水果干,沒營養?水果干也就是當當零食解饞罷了。這樣的想法是錯誤的,知名營養專家范志紅介紹,水果干不但含有豐富的膳食纖維,而且容易消化,其價值不亞于新鮮水果。最主要的是方便攜帶,而且容易保存,是老少皆宜的零食伴侶。

挑食島推薦食用新鮮的水果干